玉米功效

玉米功效

玉米以其多种成分而闻名。比如玉米含有维生素A、E、谷氨酸,动物实验证明这些成分具有抗衰老作用。玉米不仅富含维生素,胡萝卜素含量也是大豆的5倍多,还有利于抑制致癌物质。玉米味甘甜,适合养胃。所以有健脾益胃的作用。

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