吃了玉米胃不舒服怎么回事

    导读:玉米之类都是不易消化、容易引起产气的食物,水果比较凉,还是少吃吧。 可以的话尽量少吃多餐,多吃点粥、馒头、梳打饼、鱼等易消化的食物,小米粥很养胃。酸奶也可以多喝,里面的益生菌对肠胃有好处。不要吃太硬、韧性强、刺激的、凉的食物。 我们来了解一下,一根玉米相当几碗米饭晚上可以吃,晚上吃玉米会胖吗 正在减肥,晚上煮的玉米第二天早上可以吃吗的相关内容。

    晚上吃了玉米胃不舒服怎么办

    一根玉米相当几碗米饭晚上可以吃

    一根玉米相当几碗米饭晚上可以吃

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    玉米的主要成分是淀粉,容易转化成脂肪储存在体内,且玉米在营养学上算是主食,热量也比一般蔬菜高,想要减重的人不适合多吃。一根玉米的热量约是一碗八分满的白饭,如果吃了玉米,则应同时减少主食类的摄取量。

    晚上吃玉米会胖吗 正在减肥

    晚上吃玉米会胖吗 正在减肥

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    晚上吃玉米不会胖,玉米含有多种营养物质,像是蛋白质、矿物质、维生素、叶黄素等,这些物质对人体十分有益,对预防心脑血管病、癌症都有很大作用。且它含有大量的植物纤维,能很好地排清体内毒素,还能加快肠蠕动,防治便秘。

    晚上煮的玉米第二天早上可以吃吗

    晚上煮的玉米第二天早上可以吃吗

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    隔夜的玉米是否可以食用,这个需要看玉米是否出现了腐坏的情况,如果已经烹制成熟的玉米在闻的时候出现了异味或者是在玉米的表面出现了一层粘液的话这都是不建议再继续食用的,但是这些情况都是没有出现的话,这一类玉米都是可以正常的食用的。

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