吃玉米土豆做主食会不会发胖
睡前吃了一根玉米是不是很发胖
睡前吃了一根玉米是不是很发胖
如果今天什么都不吃，晚上光吃个玉米芯就很难发胖。如果你今天吃的东西已经满足了你身体今天的能量需求，不能消耗剩下的能量，那就别说玉米棒子了。如果多吃一个水果，也会导致肥胖。但从食物上看，玉米的能量高于普通蔬菜水果，在同等品质下接近大米。
玉米面与白面哪个吃了容易胖
玉米面与白面哪个吃了容易胖
吃玉米面不容易长胖。玉米面的纤维含量比白面高，所以吃简单的玉米面不容易增重，吃含玉米面的杂粮也不容易发胖。但要适量服用，否则会造成营养不良。同时，吃玉米面或其他粗粮有助于健康，保持体内微量元素的量，比白面更有营养。
玉米热量高不高吃了能不能发胖
玉米热量高不高吃了能不能发胖
玉米本身不会导致肥胖，但是吃多了会导致肥胖。其实很多食物都是这样的。即使是高热量的食物，如果适量食用，也不会导致肥胖。现在，最重要的是吃得太多，尤其是高热量的食物，如油炸食品和糖果，会导致肥胖。
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